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副業時間の作り方4選!本業や子育てをしながら1日3時間捻出する方法を解説

shimi
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この記事はこんな人におすすめ
  • 副業に挑戦しているが、時間確保ができない
  • 早起きやスキマ時間を活用したが、三日坊主で終わってしまった

「仕事が終わったらクタクタ」「家族が寝静まったらもう深夜」このような生活では、副業どころか、自分の時間すらまともに確保できないですよね。

実際に社会人の平均副業時間は週14.5時間で、1日に換算するとわずか約2時間しかありません。

あしか
あしか

それでも副業で稼げるようになれば、今の生活が少しでもラクになるのではないかとも思いますよね。

そこで、この記事では、時間がない社会人にもできる、副業時間の作り方4選を私の体験談を交えて解説します。

私も最初は時間を捻出するのに苦労しましたが、今では毎日3時間以上、月100時間の副業時間を確保して、月10万円稼げるようになりました

あしか
あしか
今回の記事でわかること
  • 副業の時間を捻出した方法
  • 少ない時間を効率的に活用する方法
  • 副業のモチベーションを保つ方法

毎日の時間が足りないと思っている方は、ぜひ最後まで読んでください。

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社会人の1週間の平均副業時間は14.5時間

独立行政法人 労働政策研究・研修機構の調査によると、社会人の平均副業時間は1週間あたり14.5時間でした。

つまり、1日あたり約2時間と、副業に使える時間は決して多くないというのが、データからわかります。

参考:独立行政法人 労働政策研究・研修機構「副業者の就業実態に関する調査」

またグラフからも「10〜20時間未満」の層で26.4%、約半数は「10時間未満」と、副業時間が十分に確保できていない人が多いように感じます。

私自身も、本業と家庭のある生活の中で、副業の時間を確保するのは簡単ではありませんでした。

あしか
あしか

しかし、試行錯誤しながら生活の中に時間を作り、今では1日3時間以上、月に100時間ほどの時間を副業にあてられるようになりました

副業時間を作る4つの方法

私が副業時間を作るために工夫した方法は、主に4つです。

誰でも1日は24時間しかないため、無駄な時間を1秒でも減らしていくことが大切です。

どれも真似しやすい内容になっているので、ぜひ参考にしてください。

あしか
あしか

方法①朝活をする

副業時間を最も確保しやすいのが、早朝の時間帯です。

家族など周囲の人が寝ている間は、誰にも邪魔されず、朝なら脳もフレッシュな状態なので、とても集中できます。

私も毎朝4時に起きて副業に取り組んでいます

案件が立て込んだ時期は、3時前に起きて、出勤までの約4時間を作業に充てていたこともあります。

あしか
あしか

夜はどうしても疲れているため、なかなか作業が捗らないという人が多いかと思います。

夜に作業しているけど、どうしても集中できないという人ほど、朝型の生活に切り替えてみてください。

方法②スキマ時間を活用する

通勤時間や昼休みなどのスキマ時間も、積み重ねれば、意外と大きな時間になります。

例えば、片道30分の通勤なら往復で1時間、月に20回出勤すると、20時間は確保できます

あしか
あしか

通勤時間におすすめなタスクは、以下の通りです。

スキマ時間の活用方法
  • YouTubeや読書でインプットする
  • Xなどで1件ポストする
  • クライアントへの返信を済ませる
  • タスクを整理する など

パソコン不要のタスクをあらかじめ把握しておくと、通勤時間をより有効に活用できます。

方法③タスクを整理する

限られた時間の中で、効率よく副業を進めるには、タスクの整理が欠かせません。

私が意識しているのは、「まとまった時間が必要な作業」と「スキマ時間でできる作業」を切り分けておくことです。

あしか
あしか

またタスクを整理するおすすめのタイミングは、「スキマ時間」と「夜寝る前」です。

特に寝る前に翌日のタスクをまとめておくと、朝起きてすぐにやるべきことに取りかかれるため、ムダな時間を減らせます。

方法④時短家電を取り入れる

家事にかかる時間も減らしたいなら、思い切って「時短家電」に頼るのも一つの手です。

特におすすめなのが、以下の3つです。

おすすめ時短家電
  • ドラム式洗濯機
  • ロボット掃除機
  • 食洗機

実際に私もドラム式洗濯機を導入していますが、もう元には戻れません。

しかも、時短家電は自分だけでなく、家族全員の家事負担を減らせるのも大きなメリットです

あしか
あしか

「ちょっと高いな…」と感じるかもしれませんが、毎日1時間の家事が減るなら、月30時間で、年間で365時間(約15日分)の時間を生み出せます

副業の効率やモチベーションを高める3つの方法

副業で稼ぐには大前提として、時間の確保が必要ですが、限られた時間をどう使うかも重要です

ここでは、副業の効率やモチベーションを高める3つの方法を解説します。

あしか
あしか

それぞれ解説していきます。

方法①オンラインコミュニティを活用する

副業を続けていくうえで、モチベーション維持に最も効果的なのが、オンラインコミュニティの活用です。

コミュニティには、同じ目標を持つ仲間が集まっているため、刺激を受けながら、前向きに継続できます。

私自身、オンラインでブロガーやWebライターの方と交流する中で、自分にはない気づきや案件をいただいたこともあります

あしか
あしか

周りに相談できる人がいない」「孤独で挫折しそう…」という人ほど、オンラインコミュニティに参加することがおすすめです。

月数千円で参加できるものが多いため、1ヶ月試して、合わなければ辞めるくらいの気持ちで、まずは行動してみてください。

このブログでも利用している「JIN:R」というテーマを購入した人は、無料で「JIN BLOG CAMP」というコミュニティに参加できます

私も参加しており、開設者の「ひつじ」さんに、ブログの相談をしたことがきっかけで、収益を伸ばせようになりました。

あしか
あしか

気になる方は、以下の記事を参考にしてください。

JIN BLOG CAMPの活用方法
JIN BLOG CAMP活用ガイド|コミュニティに参加して月5万円稼げるようになった体験談
JIN BLOG CAMP活用ガイド|コミュニティに参加して月5万円稼げるようになった体験談
JIN, JIN:R購入者なら無料

方法②マインドマップでやることを可視化する

副業で得たい目標が曖昧だと、方向性を見失い、途中で挫折するリスクが上がります

そこでおすすめなのが、マインドマップを作り、やることを可視化することです。

私の場合は、以下2つの目標を、長期・中期・短期でマインドマップを作成しています。

あしか
あしか
2つの目標
  • 行動目標(例:記事を週2本書く、副業に1日3時間取り組むなど)
  • 数値目標(例:月5万円の収益、月1万PV達成など)

目標を設定して、今やるべきことが明確になれば、日々の行動がしやすくなります

具体的な目標設定の方法は、以下の記事でも解説しているので、ぜひ参考にしてください。

目標を明確にするには
【継続のカギ】立てるべきブログ目標は2つ!挫折しない目標の立て方を解説
【継続のカギ】立てるべきブログ目標は2つ!挫折しない目標の立て方を解説

方法③家族の理解を得る

副業で収入を得たいなら、副業に使う時間を確保する必要があります。

特に家族がいる方にとっては、家族の理解が得られるかも継続には欠かせません

私も副業に時間を使えるように、以下のように家族との信頼関係を築くことも行っています。

あしか
あしか
家族の理解を得るために
  • 副業をする目的を伝える
  • 育児、家事を行ったうえで時間をもらう
  • 仕事とプライベートのメリハリをつける

家族やパートナーの理解を得られると、応援されるようにもなり、副業に対するモチベーションも上がります

家族との信頼を積み上げていきたいという方は、以下の動画も参考にしてください。

副業時間の作り方をマスターして行動しよう

副業で成果を出すには、作業時間を確保することが大切です

特に副業を始めた頃は、効率を意識するよりも、一定の作業量をこなす方が重要です。

あしか
あしか
副業の時間を作る4つの方法
  1. 朝活をする
  2. スキマ時間を活用する
  3. タスクを整理する
  4. 時短家電を取り入れる

誰にでも1日は24時間しかないため、いかに無駄を減らし、自分の時間を確保するかが、副業の時間を作るポイントです。

いきなり多くの時間を作るのは難しくても、できそうなことから1つずつ取り入れて、副業に使える時間を増やしていきましょう。

あしか
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ABOUT ME
あしか
あしか
ブログ/Webライター
本業は臨床検査技師
副業でブロガー/Webライターとして活動
毎朝4時に起きて活動しています
コーヒーとサウナと読書が好き
自分の経験が「副業に挑戦したい」人のヒントになれば嬉しいです
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